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中医不但主张“冬病夏治”，还有“夏病冬治”。患慢性支气管炎多年的王阿婆去年冬天在医院接受“三九灸”治疗后，咳喘的症状大为缓解。眼看冬至将近，尝到甜头的她又在家人的陪伴下准备再做一次。而在我国民间，也有“三九补一冬，来年病无踪”的说法。那究竟什么是“三九灸”？“三九灸”的神奇之处又在哪里呢？
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一、什么是三九灸？
“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡，疗效相得益彰”，这是三九天艾灸的理论。
三九天在相应的穴位或患处施灸，能达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。三九天艾灸是对三伏天艾灸疗效的补充和巩固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法。
冬至是阴寒盛极之日，也是一阳初生之时。因为阴气盛极而衰，阳气开始萌芽，所以选冬至作为三九灸艾灸时间的开始，就是顺应这种自然界阳气初生的作用，以助人体阳气的生成。
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二、三伏灸之后还要三九灸吗？
夏天若阳气不足， 一到冬天，天气寒冷更容易造成过敏性疾病反复发作，“三伏”和“三九”作为一年中最热和最冷的时令，是人体功能最易受干扰的时段，
也是最适宜于调整人体功能的时机。因而，抓住一年中这两次改善体质的机会， 可以提高人体免疫力，增强抗病能力，预防和减少冬春季多发疾病，这就是夏病冬防的意义。
夏天，太阳照射到地球上的能量，通过秋天的收敛已经开始逐步往体内积累。三九天这段时间正是能量积累、封藏得最充足的时候。大寒以后这个热量又开始慢慢的向外疏散，所以这时进行三九灸就有利于帮助机体储藏更多更充足的能量。
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三、为何冬天要进行三九灸
“三九灸”与“三伏灸”一样，只是时间不同，一个是在冬天，一个是在夏天。
三九天是一年中最冷的时候，人体的阳气也最弱，此时各种冬病十分容易复发，尤其是呼吸道疾病。在特定的穴位上使用各种方式的灸疗，同时配合辛温中药贴敷，可以使人体阳气更加充沛，气血更加旺盛，从而促进肺、脾、肾等诸脏的正常生理功能，提高人体对气候变化适应能力。在三九天接受灸疗，就好像冬天给体内补进了缕缕暖“阳”一般。
三九天气候寒凉，而“寒主收敛”，人体处于收敛状态，影响气血循环；再加上三九天本来又是人体阳气最弱的时候，也是人们最容易诱发虚寒之症的时候。而️艾灸为纯阳之火，推动气血循环，能够温润五脏，这时️艾灸在防病养生上会起到事半功倍的效果。
此外，中医有“三伏天贴药重在养阳，三九天贴药重在养阴”的说法，“三九灸”与“三伏灸”相配合，夏养三伏、冬补三九，能显著提高人体免疫能力，取得1+1>2的卓著疗效。
督脉是总管人体一身阳气的是总督。
古代中医大家称督脉为“阳脉之海”。因为它汇聚了全身阳气，并把这些阳气输送到全身体表的肌肤腠理之处，温煦机体，抵御外邪的功能。
而督脉自身又是最容易瘀阻的，因为督脉上有2大寒气的进气口：“大椎穴、命门穴”。
冬至一阳生，因此，在冬至之后，要“藏阳、助阳、升阳”，最好疏通️艾灸️督脉。
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四、哪些病人适合用三九灸
和三伏灸的适应症一样，三九灸也适用于慢性疾病，尤其是对慢性哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎等呼吸系统疾病有着非常不错的疗效，可以益气宣肺，祛风散寒。它同时还能健脾补肾，适用于慢性
腹泻、胃炎等症状。很多老年人喜欢三九灸的最主要原因，还在于它能治疗疼痛性疾病，如慢性腰腿痛、肩周炎。对于那些反复长期咳嗽，反复呼吸道感染，平时虚弱多病及虚寒体质的儿童，也十分适合接受“三九灸”治疗。
当然，三九灸也并非百无禁忌，急性发作期的患者就不适合用这种方法治疗。例如处于哮喘急性发作期，病人呼吸困难，应该及时去医院诊治，以免耽误治病的时机，加重病情。此外，一岁以下的幼儿、孕妇、肺结核、严重心肺功能衰竭者等也不适合三九灸。
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五、三九灸的注意事项
1.三九灸不宜大汗，不是出汗越多越好，艾灸过程中注意保暖。
2.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
3.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
4.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
5.治疗期间应尽量少吃或不吃辛辣、燥热食物，并且不要洗冷水澡。
6.每次治疗结束后，饮温水，保暖。
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六、三九灸不可半途而废
接受“三九灸”治疗的时间，是从每年冬至这一天开始的，一般每周1-2次，10次为一个疗程，等到三九、四九最寒冷的时候再进行加强治疗，防病治病效果将更为显著，从而达到夏病冬治的效果。不过需要说明的是，利用“三九灸”保健治疗并非一日之功，需要坚持整个疗程，而且最好连续坚持三年，这样才能事半功倍。
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七、2017-2018年三九灸时间是什么时候呢？
三九灸的时间跟三九贴其实是一样的，只是三九灸是艾灸，而三九贴是中药敷贴。
预 灸：2017年12月12日-2017年12月21日
一九灸：2017年12月22日-2017年12月30日
二九灸：2017年12月31日-2018年1月8日
三九灸：2018年1月9日-2018年1月17日
加强灸：2018年1月18日-2018年1月27日
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活 动 地 址：铁岭银州区工人街57号，罗锅桥慈济医院北走30米道东，健多食广门店。
活 动 电 话：024-7283 1678 024-72831678
活动截止时间：2017年12月30日
备注：每个微信号只限一次
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