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在我国传统戏曲训练中，被称为“吊嗓子”或“喊嗓子”的发声练习由来已久。戏曲学唱者在老师的指导下，多选用“i”、“a”等单元音作为练声的语音内容，通过在其音调上的高下起伏，在音量上的强弱变化，先“溜嗓”热身，然后选择一段唱腔做进一步的综合发声练习。
发声练习，或简称练声，是每一位声乐学习者最为熟悉的声乐发声训练方式。同时对于已经成名的歌唱家而言，每天的发声练习，也是不可或缺的必修课。通过发声练习，可以协调发声器官运动并使之更为省力高效，可以扩展音域、美化音色、增强共鸣、丰富歌唱技巧，可以强化歌者对歌唱声音的控制以更好地阐释音乐、表现音乐。这里，不论其音符多少、乐句长短，我们把用于发声练习的歌唱材料都统称为练声曲。那么，为了达到上述目的，我们应该怎样练声才是最科学的、最直接有效的呢？选择练声曲时应遵循什么样的原则呢？其依据又是什么呢？
视频教学部分学习
1）元音选择应由简到繁
基础练声曲首选单元音不失为明智之举。单元音是指具有单一音素的元音，如普通话语音中的“a、i、u”等，“ai、iou”等元音组合是由两个或两个以上的音素合成，被称为复合元音。单元音具有稳定的口型、腔体、声道形状，这一特点非常适合于声乐学习初期，用于建立不同元音的发声形态，以准确发出清晰的字音，并建立相对稳定的歌唱状态。我们知道，同一个人发出的音高、音量相同的两个声音“i”和“a”，之所以仍可被听者轻松分辨为两个不同的声音，是因为这两个声音具有不同的音色特征。“i”和“a”两个元音是由同一个人的同一对声带振动发出的，为什么会发出不同的色彩呢？究其原因，就不得不再次提及之前论述过的声道形状的调制作用，即“i”和“a”两个元音之所以能被区分，恰是因为发这两个音时声道的形状不同所致。其中，发“i”时舌面提起较高、声道较窄被称为高元音或者窄元音，发“a”时舌面较低、声道开放而被称为低元音或开元音。同时相对于发音位置靠后的“u”元音而言，“i”和“a”发音位置靠前，又被称为前元音。
上述元音在声道形态与发声位置上的种种特点，均可在具体声乐训练时加以利用。如体会声音高位置时多练“i”，纵向“打开”口咽腔练习时多练“a”，多练习“u”元音有利于建立声音的“管道”意识。
2）辅音选择要全面
这些单元音较为稳定后，还要和不同的辅音相结合，组成不同的音节加以练习。当前的声乐训练中最为常用的辅音是鼻辅音“m”，“咪咪吗吗”成为声乐发声练习的代名词，正是这一现象的生动写照。虽然由于其具有声道通畅、可以延长的特点，唱词中的元音音素成为歌唱声得以呈现的主要载体，但一首声乐作品中的歌词，毕竟不是全部由元音构成。那些和元音结合在一起的辅音，不仅具有分割音节的作用，还发挥着区别语义的功能。同时，由于不同辅音具有不同的发音部位与发音方法，使得辅音阻塞发声与元音畅通延续之间形成一对矛盾，解决好这对矛盾，才可能解决好歌声连贯、字音清晰的协调问题。因此，我们在选择和元音结合的辅音时，不要仅仅练习有利于获得共鸣的鼻辅音，其他塞音、擦音、塞擦音等各类辅音都要全面加以练习，这样才能更好运用于实际声乐作品的演唱。
练声曲的旋律选择
在歌唱内容上，练声曲既可以简单到某一个音素，也可以是辅音、元音结合而成的单音节（如mi、ma等），也可以是多音节的综合体，如孔空练声曲直接以其音符的固定唱名作为演唱的语音内容（如do、re、mi、fa等）。常用的练声曲在旋律进行上，既有音阶上下行级进，也有琶音式的音程上下行跳进；既有连音式的连贯演唱，也有跳音、重音、顿音等的“不连贯”演唱。上述每一类不同难度、不同形式的练声曲都有其自身的特点，选用哪一类、什么难度的练声曲，应根据歌者的具体问题及其歌唱现状为依据，选择不同的练声曲。
声乐初学者，各元音的腔体状态、声道形状等歌唱控制均不稳定，这时适合用短小的音阶片段作为练声的旋律，如三、五度内的下行“mi、re、do”、绕行“do、re、mi、re、do”等。还有一点需要说明，上下行音阶对歌者具有不同的影响。演唱下行音阶时，歌者比较容易体会越来越松弛的感觉。由于上行音阶的音调逐渐升高，歌者在心理上会感觉到需要越老越努力才可发出这些音，容易使初学者越唱越紧。因此，对于初学者，多选择向下进行的音阶或琶音应是合适的。
随着中低声区歌唱状态的逐渐稳定，就可以对旋律的音高跨度做适当扩展，如一个八度内的下行、上行音阶、琶音等。在练习不同元音在相同发声位置的转换时，可在适当的音域范围内（不宜太高）选用同音重复（即平行音阶）、或平行加下行的方式进行。连续的跳音之间，虽然不用换气，但事实上每个跳音之后存在一个短小的停顿，这也就是说，每一个跳音都是一个重新起音的过程。因此，跳音练习对于起音的准确性以及声音的灵巧性的训练而言，是一个不错的选择。但同时也要注意的是，对于喉咽和口咽放松状态不太稳定的歌者，跳音练习有破坏松弛状态，进而使发声通道越来越紧的风险。
事实上，对嗓音的发声训练是一个极为复杂的系统工程，其中既有上述真正发出声音的“发声练习”，还应包含为发出声音而对发声器官生理状态进行的一系列调整训练。如发声前身体姿态的准备、叹气动作对身体放松状态的引导、哈欠状态对声道形态的调整等，也应成为练声的重要内容。想要科学合理地选择合适的练声曲，首先要求声乐教师要熟知各语音音素的语音特点与生理调节特点，熟知这些特点与歌唱技术要求的关联，同时应根据歌者当前的具体情况，确定最为重要、首先要解决的问题，然后再进行合理选择或自行设计。
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