人总会遇到一些不如意的事情，而我们唯一能做的，便是改变我们自己的心态。只要拥有乐观的态度，总能找到快乐的理由。当你困惑时，打开心灵的另一扇窗，去换个角度看生命，生命是非常美好的，你也会因此而心情愉悦的。
    从前，有一个年轻人买了一套房子，那房子什么都好，不论是结构、大小，还是朝向。可美中不足的是，打开其中一扇窗子，眼前是一片荒凉的墓地。年轻人因此闷闷不乐，终于积郁成疾，卧床不起。后来他的一位朋友来看望他，问起他生病的缘由。他抬起手，颤抖地指着那扇窗，要朋友打开。但是，朋友并未这样做，而是走到对面打开了另一扇窗。“多美啊！这儿是天堂！”朋友惊叹道。年轻人不相信，挣扎着挪到窗边。他眼前的世界确实如天堂一般美：天蓝得没一点杂质，阳光温柔地亲吻着几棵法国梧桐，风儿唱着歌吹过，带走些许黄叶，宽阔的路像铺了地毯一般，时而有些孩子在这儿嬉戏、喊叫。年轻人呆住了，从未想过如此美丽的景物一直在自己身边。从此，年轻人的病好了起来，生活得越来越好。
    在人生的旅途中，我们要面临很多开窗的机会，打开不同的窗，我们就会看到不同的风景，收获不同的心境，拥有不同的人生。当你不小心打开了“让你不愉快的窗”，请关上，试着打开另一扇窗。
    有一个朋友乘船到英国，途中遇到暴风。船上的很多人都惊惶失措。然而一个老太太非常平静地在祷告，神情十分安详。等到风浪过去，朋友好奇地问这位老太太：“你为什么一点儿都不害怕？”老太太回答说：“我有两个女儿，大女儿已经被上帝接走，回到天堂；二女儿还住在英国。刚才风浪大作的时候，就向上帝祷告：如果接我回天堂，我就去看大女儿，如果留住我的性命，我就去看二女儿。不管去哪里都一样，都可以同最心爱的女儿在一起，我怎么会害怕呢？”
    在面对这么重大的困境时，老太太竟然能以这样平和的心态看待问题，她一定是一个充满智慧的老者，她的精神世界一定美丽与安宁。
    生活中，有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换角度、换个心态，你会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。只要以积极的心态去观察，去思考，就会发现，事实远没有想像中的那样糟糕。换个角度去观察，世界会更美。
    一个生活比较潦倒的推销员，每天都埋怨自己“怀才不遇”，命运在捉弄他。

    圣诞节前夕，家家户户张灯结彩，充满节日的热闹气氛。他坐在公园里的一张椅子上，开始回顾往事。去年的今天，他也是孤单一个人，以醉酒度过了他的圣诞节，没有新衣服，也没有新鞋子，更别谈新车子、新房子。
   “唉！今年我又要穿着这双旧鞋子度过圣诞节了！”说着准备脱掉这双旧鞋子。这个时候，他突然看见了一个年轻人自己滑着轮椅从他身边走过。他顿悟到：“我有鞋子穿是多么幸福！他连穿鞋子的机会都没有啊！”
   之后，这个推销员每做任何一件事都以乐观的心态，积极地对待，发愤图强，力争上游。数年之后，生活在他面前终于彻底改变了，他成了一名百万富翁。
    人生之路就是一条曲折之路，当被绊倒时，我们应打开心灵的另一扇窗，去以一种积极、乐观的态度去站在人生道路的最前沿，以另一种角度看生活。
   海伦.凯勒是美国学者，她在一岁半的时候突患急性脑充血病，连日的高烧使她昏迷不醒。当她醒来后，眼睛被烧瞎了，耳朵烧聋了，小嘴也说不出话来，成了一位集聋、哑、盲三位一体的特殊儿童。对这样的儿童要进行教育是特别困难的。但海伦依靠自身顽强的毅力学习盲文，靠手的触摸来体验文字的含义和别人说话的意思。她在聋人学校学习了数学、自然、法语、德语，能够用法语和德语阅读小说。考大学时英文和德文还得了优等成绩。1904年，海伦以优异的成绩从大学毕业。然后把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她先后写了14部着作。《我生活的故事》、《走出黑暗》、《乐观》等都产生了世界范围的影响。海伦所面临的是常人无法想象的困境，可她勇于面对现实，敢于拼搏，谱写了一曲激荡人心的生命之歌，。？凯勒”世界运动。海伦面对逆境不自卑，在挫折面前不低头，成为了生活的强者。
    挫折与苦难或许是为你关上了希望之门，但同时也敲开了梦想之窗。如果我们以积极的态度面对生活，逆境带给自己的，不仅是悲伤，还有希望，为自己的心灵打开另一扇窗，乐观的面对一切困难、麻烦、危机，那么，转机往往就潜藏在困境中。
    事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难、挫折、危机，就像是压在我们身上的“泥沙”。然而，只要我们积极面对，锲而不舍的将它们抖落，然后站上去，即使是掉落到最深的井，我们也能安然的脱困。所以，不要屈服于眼前的困境，困境带给你的不仅仅是苦闷，还有一颗顽强不屈的心，做个争气的人，挑战自己；为自己打开心灵的另一扇窗，善待自己，快乐每一天！
  感悟：修习心灵的瑜伽，心意要完全摒除物质的纷忧，并能以一种纯粹的理念观照自我，让感官处在一种超灰的欢愉之中，以习得一种智慧的通透和人格的高品位。从这个角度讲，瑜伽更多的是关注个人发展的心灵层面，其内容包括心态调整、情绪管理和心理调适等，目的在于帮助个体以健康、平的心态去面对应接不暇的变化、各种物欲的诱惑和突如其来的挑战。显然，这和大众普遍认为“瑜伽只是一种健身美体的体育运动”的观点相比，具有明显的差别。不言而喻，从心灵的层面去理解瑜伽，更能把握瑜伽的真正意义和内在精髓。如果勉强地将“瑜伽”分为两个层次的话，我们姑且把它定义为“形体瑜伽”和“心灵瑜伽”……文/单眼老表

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