最新研究表明，针对自残的损害最小化技术并不奏效。根据诺丁汉大学的一项新研究，用于减少青少年自残的技术并不奏效。心理学学院的自残研究小组进行了对青少年自残减少技术的深入分析，结果发表于《自杀研究档案》，显示这些技术在预防自残方面无效，并且在某些情况下会被用作自残行为。自残影响大约五到十名青少年中的一个，通常作为心理困扰的应对机制。它经常是重复性的，并与未来的自杀风险密切相关。它也是导致年轻人需要医院和心理健康服务的常见原因。许多临床医生常常推荐“损害最小化”技术，并在自助文献和网站上提倡这些技术，建议其他年轻人采取其他方式来处理他们的感受，并采取其他方式来控制自残的冲动，一些建议包括：戴着一个橡皮筋，反复弹击皮肤，用红笔在皮肤上涂画，用碎冰压在皮肤上等。研究人员对758名年龄在16岁至25岁之间的年轻人进行了在线调查，并与45名年轻人进行了深入访谈，以收集并分析他们对自残减少技术的看法和经历。回应的分析显示，年轻人认为自残减少技术是无效的，如果它们确实起作用，也只是短暂的。对一些年轻人来说，这些技术被用作自残的一种方式，例如用笔刺破皮肤。研究的评论显示，年轻人尝试过这些技术，但当发现它们无效时放弃使用，评论包括：“他们给你发放关于105种停止伤害的传单和内容，但就像我尝试过橡皮筋，我尝试在自己身上画画，我尝试过用冰，但就像这些方法都不起作用”和“不起作用……用红笔或冰，都不一样，没有作用。我尝试过，没有作用。”自残研究小组主任埃伦·汤森教授补充道：“自残是一种心理困扰的表现 – 我们需要为年青人提供支持和服务，帮助他们应对危机。这些必须构建在社区的护理途径中。有坚实的证据表明，谈话疗法如认知行为疗法有助于自残的18岁及以上的人。也有证据表明，对于18岁以下的人，像心理化基于疗法和方言行为疗法等需要较长时间接触的疗法可能是有益的。这些研究现在需要复制。”故事来源：更多关于这个故事的信息可从诺丁汉大学的Emma Nielsen处获得，她的邮箱是emma.nielsen@nottingham.ac.uk。关于诺丁汉大学：…（省略其余部分内容，以保持内容简洁明了）
https://www.nottingham.ac.uk/
https://www.shengdd.com.cn/content/1-32459.html
