至樂無如讀書 至要莫若教子
![]()
袁了凡先生，生于明世宗嘉靖十四年（1535），本名袁黄，字坤仪，早年被孔先生将一生命运算定，后遇云谷禅师为其开示“命自我立”之学，遂改别号“学海”为“了凡”。了凡先生尽其一生实践改过积善之法，成为世人行善修德改造命运的杰出典范。
《了凡四训》是袁了凡先生为教育子孙后代所写的四篇家训，文理俱畅，豁人心目。清末民初，印光大师竭力提倡，因而流传甚广，成为后人积善累德，改造命运的经典。净空早年受教于朱镜宙老人，復即证于印祖毕生奉行，深受利益，实为解救今世众生劫难之不二法门，又为佛门信解行证入佛境界之大根大本也，愿与我同伦共勉之。
如何改造命运
视频（建议WIFI下恭看）时长19分钟
丰富内涵
《了凡四训》 又名《命自我立》，是一本种德立命、修身治世类教育书籍。是书成于公元1602年，全文分四个部分。作者为明代袁黄，字坤仪，后改名了凡，其以亲身经历，讲述了改变命运的过程。原本为教训自己的儿子，故取名《训子文》；其后为启迪世人，遂改今名。
虽然文章篇幅短小，但是寓理内涵深刻，兼融儒释道三家思想，尽现真善美中华文化，通过“立命之学”、“改过之法”、“积善之方”、“谦德之效”四章，论证“种瓜得瓜”、“善有善报”、“积极进取”、“有愿皆成”之理。平实而无虚华，深奥而不迷信。所以数百年来历久不衰，为各界人士欣然传诵，时至今日，仍然是脍炙人口、滋育身心的杰作。
大家对“命中注定”这个词都耳熟能详了，也许有人要问：是不是真有“命运”这回事呢？如果有，我们能不能改变既定的命运呢？答案是肯定的——有，而且可以通过我们的努力去改变！
《了凡四训》这本书是明朝袁了凡先生所作的家训，以此来教戒他的儿子袁天启，认识命运的真相，明辨善恶的标准，改过迁善。并且以他自己改造命运的经验来“现身说法”：在早期验证了命数的准确性，到后来进一步通晓了命数的由来，说明了人们完全可以掌握和改造自己的命运、自求多福的道理。
我们可以清楚地看到，了凡先生在没有遇到云谷禅师前，光是知命认命，听凭命运的安排，那是消极而被动的；而在后期根据安命之学自强不息地改造命运，则是积极而有益的。他教导子孙后人以正确的处世做人之道，照此实践，也既是自利利他之道。
读了《了凡四训》，可以使人心目豁然，信心勇气倍增，亟欲效法了凡先生，来改造自己的命运。所以说《了凡四训》实在是一本有益世道人心，转移社会风气不可多得的佳作。愿您读完此书后，能走出被命所运的阴霾，成为真正掌握自己命运的智者，做自己命运的主人！
人类文明到了高度发展的今天，我们已经掌握了丰富的历史资料和宇宙知识，人们都在探求宇宙人生的真相，以解决生命的问题，亦既生死方面的问题。佛法，这一博大精深的宝藏，可以提供和满足这方面的需求。而《了凡四训》阐明了佛法中的许多根本道理，所以它也是佛法的基础和修行学佛的基础。
佛法，分世间法和出世间法，而以出世间法为究竟。在世间法中阐明了十方无量世界成、住、坏、空不停演化着的世界观；和过去、现在、未来三世迁流，无始无终生命之流的人生观。在那千差万别的境缘之中贯穿着一条因果规律：因果相续、自作自受，而能恰如其分、毫厘不爽，由此形成了三世因果和六道轮回。
虽然重视世间法，但是更重视出世间法。因为世间法毕竟是迁流无常、虚妄不实的。宇宙总是成、住、坏、空般不停地演化着，人类也莫不经历着生、老、病、死的过程，其中没有一个真实不变的实体。因此有大智慧的人们，还必须进一步探求究竟解脱的出世间法。当然，人生在世离不开世间法，佛法也不能离开世间法，所以我们要以出世的思想，做入世的事业。
警示您消掉福禄的行为，再告诉您快速积累福德、转变噩运的做法 （欲改变命运者必读之文章）
![]()
这是刘备去世前给其子刘禅的遗诏中的话，原句为：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。”目的是劝勉他要进德修业，有所作为。不要因为好事小而不做，更不能因为坏事小而去做。小善积多了就成为利天下的大善，而小恶积多了则“足以乱国家”。
三国刘备文曰：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。这句话讲的是做人的道理，只要是善，即使是小善也要做；只要是“恶”，即使是小恶也不能做。这句话值得让世人知道并铭记在心。后世人传以“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。
福禄都是自己损掉的——损耗福禄的日常行为：
1)杀生
杀生在一切行为中第一等折福份.买肉吃可以，但不可以买活物杀死做菜，活活煮死1命， 削禄20善.即使虫蚁也不能伤，教育子女小时候不玩杀虫蚁鸟雀，他的福份就不会折损，寿命就不会短缺。杀生做到极限，就是杀人。没人承认自己杀过人，请问堕胎是不是杀人。
杀生的坏处是:短命，工作差，多病，怨气重，贫穷，丑陋. 有过堕胎史的人，无论男或女，厄运不断。
2)发脾气
发脾气骂人的声音，就像狼叫一样.
印光大师告诫：女孩子不发脾气，儿女必不夭死，脾气大的女人，生子必多死，或多病.因为一生气，乳即变成毒汁。发大脾气，喂儿立刻即死.稍小点，半天一天方死。发小脾气虽不死，亦必定生病.这是一定不变的事理。
发脾气是一切如来都救不了的.上说"世间之疾莫过猛风，怨念之徵复速于彼，一切如来、金刚天等及五通仙不能救护"。
发脾气叫做火烧功德林，一把怒火把一切福德烧尽.对普通人嗔恨发气一次，毁灭一百大劫积累的福德，对父母长辈大德君子发怒，毁灭一千大劫积累的福德。
抵触顶撞父母，嗔恨发气，是福薄命浅的最明显特征，世界上最没有福气的，就是这两种行为.
3)抵触顶撞父母上司长辈，说先贤大德坏话
抵触顶撞父母是第一等损福败禄的事，无论求什么，必定求不到，万求也枉然，因为积福没有损福快。工作，姻缘，办事不顺，马上反省抵触顶撞父母上司长辈，这是最根本的原因.如果工作不顺，感情痛苦，办事阻碍大，马上软语好物孝顺父母，父母若欢喜，一切天人鬼神都会来护持你。
不抵触父母的人，工作顺利，良缘佳偶。从小不抵触父母师长的人，从小不抵触顶撞父母，就算出身在最贫穷最晦戾的家庭，都会成为出类拔萃的人物。
用钱财供养父母的人，将来必定会富有，孝顺父母但不用钱财物品供养父母，做大官也会缺乏财富。
搜集宣说先辈大德乃至圣贤坏话，一句削禄一百善，败尽一家族血脉的福禄.
4)怨天尤人，搬弄是非，宣扬别人过恶，嫉妒讽刺挖苦他人，脏话骂人，幸灾乐祸。
这些损伤天地的德气和和气，财气全被毁灭，如果没有父祖的资财庇荫，贫穷是一定的，办事不顺。
怨天尤人一次，削禄三善，印光大师亲说遇到逆境不怨天尤人必有后福及子孙兴盛。
别人不好处，要掩藏几分，这是浑厚以养天，养天，才能得天独厚。
说是非，是破坏天地的德气，引起鬼神怨憎，诸事不遂。
嫉妒讽刺挖苦人，挖苦别人什么，自己将来就怎样，上有个女人挖苦穷人，她五百生转世贫穷.脏话骂人，比这更糟糕.
若在网络上或者公众场合批评或者宣扬别人过恶，一人听到看到削一禄，百人就削百禄. 凡事要针对行为，针对具体的事件，不要针对人来说。
幸灾乐祸，是害心。别人倒霉了，窃喜，尤其是怨敌有难了，活该啊的什么的，呵呵。不要高兴的太早，我乐什么，我过几天也会有同样的灾祸，因果永远不会错乱。
5）.炫耀自己
炫耀自己，在什么地方自满，会招来人天鬼神嫉妒破坏，所以炫耀什么，将来就在什么地方失落。
6）.说人坏话，搬弄是非
说人坏话，这就已经伤了天地间的和气，而招鬼神的降祸.而且，将一些杯弓蛇影，恍惚无凭的谣言加以夸张、添醋，讲得如同目睹一般，使被说的人气愤得忍耐不下，致抑郁难言。他这口怨毒之气历劫难消，岂会没有索报之日?只恐来日刀山剑树有自己的一份。
天地既生发滋润万物的药草，也生发毒害万物的毒草;
天地养育善人君子，也养育小人恶棍;日月从来不是只照耀善人，不照耀恶人的;海水从来不是只收纳清流，拒绝污流的;
不管我有多少过错缺点，天地日月从来不曾要求我丝毫，所以我不可以要求他人，不可以排挤伤害自己认为的小人，恶人。所谓厚德载物，容不下恶，就不能载物，物就是生活好，工作好，学习好，姻缘好，人缘好，身体好，一切好。
论语说: 泰山不辞土壤，河海不择细流.
: 为人要善于接受所有的人，对于不同的思想、观念和行为要兼收并蓄，才能成就自己.
再说细致一点，我认为某人是小人恶人，那只是我的认为，其实，在老天眼里，不一定，没准我才是真正的恶人。
人的业障越深，看外面世界里的坏事坏人，就越多，呵呵。当我们提升到一定的境界了，看一切都会清净无垢。
7）.邪淫，万恶淫为首
邪淫对福禄的伤害不可言喻。不要以为大家都这样，大家都，大家都养二奶，女孩子穿的越来越招人，没什么，现在很多人都提倡性自由性解放，田里的牛更自由，学啊。不仅年轻的现在忙，连中老人也忙，还搞什么换夫妻运动。千万别上当，到时后悔都来不及。大家都蜂拥着去地狱，我也紧跟着在后面追着跑？天下第一傻！！！
好好的人不做，非要当动物，傻呆傻呆！
损福行为:
1.【大慎】爸妈责备发怒, 子女生嗔恨是一过, 抵触顶撞是十过.
2.工作不竭忠尽力, 一事为一过
3.【大慎】不尊敬先贤和长辈, 一日为一过
4.【大慎】堕胎的过太大, 无可计量
5.【大慎】心里计划怎样伤害人, 有这个念头就一过, 如果真的去实施害到了人, 就记十过.
6.【大慎】杀生, 一命一过, 大命十过
7.【大慎】把活的物命丢锅里煮等等残忍方式做菜, 害一命二十过
8.笼子关小动物, 一天一过
9.【大慎】看见别人忧愁, 不解释是一过, 反而觉得畅快, 是二过, 说话让别人更忧愁是五过
10.不要骂斥基督、玉皇大帝、月老、财神、元始天尊等, 这些也是诸天正神,一次一过
11.不100%确定就说某经是假经, 一次十过
12.念经的时候生气是10过, 骂人是20过, 打人是30过
13.知道别人的善行, 隐藏不说, 一次一过;
14.【大慎】知道别人的恶行, 宣扬一次是一过.
刻意搜集先贤的短浅不好的地方, 立新说法, 一言十过.
15.【慎】出损德之言, 一言为十过。如“宁我负人，毋人负我”之类
16.遇到贤德的人, 不向他学习是五过; 遇到贤德的朋友不交, 是二过. 反而说话诋毁和欺负是十过.
17.【大慎】骂平辈或者不认识的网络陌生人, 是四过; 骂圣贤是一百过; 骂君子是十过;
18.给人取外号, 五过
19.吃葱蒜后诵经一卷是一过.
20.【大慎】遇到不顺的事情, 怨天尤人一次为三过, 不可以怪罪天, 不可以怪罪他人.
善无大小，做了就好，造命者天，立命者我；力行善事，广积阴德，增长福德的行为
1.【大赞】隐藏他人的恶行, 一次为一善. 见到传播人恶的, 劝而止之为五善；
2.【大赞】对父母尊敬不顶撞, 一日一善；
3.尊敬上司和长辈, 一日一善；
4.【赞】工作努力, 一日一善；
5.【大赞】放生, 一命一善. 小命十命一善, 大命十善.
6.把死掉的小动物埋葬, 一命为五善；
7.【赞】安慰一次有烦恼忧愁的人一善；
8.米饭喂一下小鸟, 蚂蚁, 鱼, 小虫子等, 两次一善.
注意不要喂蚂蚁糖,浓度太高会让蚂蚁脱水而死；
9.见伪经劝人不要学者为一善；
10.为君王、父母、亲友、知识、法界众生诵经一卷为二善，佛号千声为二善，礼忏百拜为二善,为自己就只有一善.
11.【大赞】发帖子讲大乘, 5个人浏览就是1善. 大家常发这样的帖子, 每天都有积善.
12.借人财物, 如期而还, 不过期限为一善；
13.【大赞】把各位圣贤大德如孔子老子教人向善的话语, 发出来给大家看, 一次十善；
14.见善必行，一事为一善。知过必改，一事为一善；
15.【赞】向上司说别人的优点, 向别人推荐其他有能力的人, 推荐一个人才为十善；
16.【大赞】看到别人骂贤人,善人, 劝他不要这样做为五善；
17.【大赞】别人骂你,你不骂人,一次一善, 别人伤害你, 你不伤害人, 一次一善.
18.【赞】自己承担过错, 或者功劳推给别人, 一次2善.
19.宣扬他人的善行, 一次为一善;
20.看见路边的乞丐, 布施钱财或食物,一次为一善；
21．坐车让座, 一次为一善；（让给心仪的漂亮MM不算）。
22.买东西不讨价还价,一次为一善；
23.坐出租车, 把该找的零钱留给司机,一次为一善；
24.进出时,给你后面的人, 拉住门, 记一善；
25.开车时, 给别人让路, 记一善. 不用担心, 你天天这样做, 你会发现, 你以后开车, 会畅通无阻；
26.顺手把外面地上的垃圾捡起来, 记一善；
27.看见路边晒太阳的老人, 笑一笑，主动打招呼, 聊天, 问寒问暖, 记一善.
28.向与你擦身而过的人微笑。
29.扶老太太过马路（当然，你要确定她想过去，而且别穿一身劫匪似的黑风衣）。
30.看到不远处有人要过马路，把车在斑马线前停下来（别管后面车辆的喇叭声，没素质的是他们）。
31.看到讨钱的乞丐，给他吃的。看到讨饭的老人，给他钱。
32.坚持一天不说一句粗话。
33.把单位会议室里坏的坐椅顺手修一修吧（当然，也要综合考虑自己的技术，别多修出好几个零件来）。
34.请一个你不熟的同事吃顿饭，不要理由。
35.天色晚了，看到路边摊的老阿婆还有一些香蕉没卖完，把剩下的全部买下来，让她早点回家。
![]()
36.遇到问路的人，热心指引。如果你不知道，帮他问。
37.遇到迷路的，直接带到，太远的话就送上车，实在不知道地方的送到派出所或交警。
38.放走误飞进你家中的小动物（放走的时候必须是活的，少根毛都不行）。
39.把邻居的孩子们叫到一起来，给他们讲故事。
40.把你的生活、工作诀窍，与同事分享。
41.给一个孤身在家的亲戚打电话，跟他（她）聊天。
42.如果你有合适的交通工具，允许任何人搭顺风车（没后座的自行车就算啦）。
43.打听一些别人的愿望，偶尔地，给身边的人一些惊喜（就是把你追女朋友的心思分摊一些给别人）。
44.打钱给需要帮助的人，不用多，也不用透露出自己的任何信息。
45.上网时多传播正能量。如果看到好帖，就去回帖，而且回得声情并茂，回得让大家怀疑你是「托」或作者的「马甲」。
![]()
46.在跟别人合作项目时，多做一些工作，不要跟人讲。
47.在同事们进办公室前，去做那个开门拿报纸的人（或下班前顺手带走垃圾的那个人）。
48.赞美一个在母亲怀中的孩子，说他（她）很可爱。
49.帮老大伯扛自行车上天桥（如果人家坚持说要锻炼身体你就别逞强了）。
50.下赢街头的象棋残局，不拿赢得的赌注。
51.了解施救常识，哪怕你一辈子都没机会用上。
52.清扫宿舍楼梯，不只是自己这一层。
53.手写一封信给久未联系的朋友，问他最近的生活。
54.撕掉一张别人已不可能兑现的欠条。
55.大风天，扶起倒在地上的自行车，即使你的车并没有被压在下面（如果看到倒地的共享单车，也请顺手扶一扶）。
![]()
56.结伴郊游归来，清点相机里拍到的所有人（路人和宠物就算啦），给他们一一发照片（最好是修过的）。
57.随口回答了某人的问题后，第二天专门给他（她）发一份详细专业的资料过去。
58.在火车上，把MP3的一只耳机分给正在无聊的同座（当然首先要确定你MP3里面的歌无不良内容）。
59听到同事在开会上的发言有明显错误，马上发条短信告诉他（她）。
60.如果用旧的可回收的东西要扔掉，单独用个袋子包起来再扔，不要跟其他生活垃圾混在一起。
同时，如果有碎的玻璃渣或尖锐物品，也单独包装，并在包装袋外写上：碎玻璃渣，请注意不要划伤。
61.好像有一件别人嘱托要做的事忘记了，打电话给所有可能托付你的人，直到想起来为止。
62.看到在街头哭泣的孩子，过去安抚他。如果时间允许，不管多莫名其妙的事情，耐心地听他讲完经过。
63.捡到小额的钱，找不到失主，如果嫌交到警察叔叔手里边麻烦的话，就找个募捐箱，捐出去。
64.不经意间看到别人的秘密，到此为止，也永远不说出来。
![]()
65.多做一些家务，对家人要比对外人更好。
66.在餐馆里喝了酒，把自己的声音放低。
67.离开餐馆前，帮小妹收拾一下餐桌上的残局（离开酒店前，简单收拾一下房间）。
68.排队办事时，知道自己的事比较复杂，让后面有急事的人先上。
69.看到精彩的电影、图片、音乐、文章，拷贝下来，然后跟别人分享。
70.看到有人在街头做公益事业，如果正好有空，主动加入他们。
71.举报一处环境污染。
72.帮不认识的人提行李，。
73.发现在你家屋檐下避雨的人，借把伞给他（她）。
74.遇到大热天中午或大冷天晚上摆地摊的，别还价，家境哪怕好一点的不会在这时候摆摊。
![]()
75.遇到学生出来打工，勤工俭学的，看他（她）卖什么你就适当买点吧。
76.吃干净自己碗里的饭菜,珍惜水资源,不浪费食物!
77.给摆摊的小贩送一瓶水。
78.每天顺手把邻居订的牛奶带上楼给他（检查一下没有滴洒漏再送）。
79.为父母洗脚，不顶撞父母。
80.给无盖的窨井插个醒目标志。
81.即使身边的人都闯红灯而过的时候，也独自守候着绿灯。
82.晚上经过单位时，买些夜宵带给加班的同事。
83.买东西结账的时候，有些零碎的几毛钱，就不用找零了。
84.路上遇到清洁工的叔叔阿姨，买一瓶水送给他们。
![]()
85.如果你在公交车上遇到有人没零钱，如果刚好你有，就帮对方付一次钱。
86.看到公告栏歪了，把它扶正。
87.身体还行的话，去参与无偿献血。
88.主动了解贫困学生的信息，偷偷地帮助一两个。
89.泳池里看到初学者，教他怎么游得更好（如果自己都是三脚猫就不要误导人家啦）。
90.记着朋友的生日，到那天发短信或贺卡祝福（逼人家请客的事就免啦）。
91.下雨后，路边会有很多蜗牛和蚯蚓，把它们放到安全的地方（比如草丛里），以免行人或车辆把它们踩死或压死!
92.遇到残疾人，不要一直盯着人家看，给他们平等的尊重和空间。
93.用PS把朋友网上相册里的照片做得更美，再发给他（她）。
94.熬夜快结束的时候开一下QQ，给在线的QQ好友发个信息「很晚了，早点睡觉身体好」，然后再下线。
![]()
95.走路遇到蚂蚁搬家时，尽量避开不踩到。
96.任何时候经过学校和医院时，不按喇叭。
97.召集人，把小巷中间的绊脚石一起搬掉。
99.被同事的仙人掌刺到后，提醒每一个打算拿起来把玩的人小心。
100.不知道谁的车没锁，或是车钥匙落车上了，提醒保安帮他（她）看好。
101.雨天，在一个摩托车安全帽旁放上纸条，「您的摩托车帽刚掉地上进水了，不要马上戴上去」。
102.即便知道公园的后门怎么走，还是带孩子从正门买票进去。
103.在朋友圈里有人需求点赞的时候，举手之劳给一次点赞。
104.逛街时，试完衣服后尽量把衣服整齐的挂好，或叠好归还给服务员。
105.鼓起勇气提醒把衣服扣子扣错或是拉链没拉的路人（注意方式）。
![]()
106.在街头卖艺者表演结束时带头鼓掌。
107.买一束芬芳的鲜花，放在有路人经过的家门口，如果被人拿走就拿走吧。
108.遇到无家可归的人，主动跟他说话，看能不能帮点什么。
109.陪一会儿公园里的老人，下棋或者聊天。
110.看到公布在媒体上的私人救助号码，如果不能帮上什么大忙的话也可以给这个号码充一点话费。
111.尽量少用或不用一次性物品，如一次性筷子、纸杯、塑料袋等。
112.用朋友而不是家长的口气，阻止正在爬树，或正准备拿弹弓打鸟、路灯的孩子。
113.参加一些志愿者活动，做几次义工。
114.仔细考虑别人的请求，实在不行也要和颜悦色地拒绝。
115.结伴旅行中，如果需要有人看包，该牺牲就主动牺牲一下吧。
![]()
116.随身带一些常备药和创可贴等，不只是为自己。
117.准备一个本子，记下自己对人许下的每一个承诺，不时检查一下完成的情况。没完成的，跟人家道个歉。
118.把自己擅长的技能（如修电脑、写春联什么的）跟社区报告，以后大家有事可以来找（注意，是报告不是广告，收费的可不成）。
119.遇到别人打错电话，用你尽量和蔼的语气跟对方说没关系。
120.在邻居孩子要上学前买本字典送他，上中学前买本词典送他，这会是一件让人记得很久的好礼物。
121.看到路上有西瓜皮或香蕉皮，一定要想办法清理掉，再不济也要踢到没人走到的路边。
123.喂食流浪的小动物，如果条件允许，就收养它们。偶尔做些放生的事。
124.多素少肉，保持身体健康的同时，也不伤害别的生命。如果可以，一个月至少请别人吃素一次。
125.扔垃圾的时候，做个分类。
126.慈悲对待自己，接纳自己的不完美。
![]()
127.养一株植物，并精心照料它。
128.对自己伤害过的人主动道歉，说一声「对不起，我错了」。
129.吃完水果后，把果皮和果核扔到草丛里，让蚂蚁和其他小生命也能品尝美味。
130.得体端庄地打扮自己，化淡妆，用颜值来供养这个世界，让每一个见到自己人心生欢喜。
131.花一点时间，默默地祝福身边的人，无论是你的恩人还是仇人，顺便，祝福这个世界。
132.约更多的人，跟你一起「日行一善」。
133.转发分享这篇文章,让更多人受益，分享和点赞就是「日行一善」。
134.既然接受任务，就做些挑战极限的事，把它做到最好，比如在一个晚上写完这134件善事。
欢迎转发朋友圈。
![]()
↓ 长按下方二维码关注↓
![]()
吉林梅河口国学研修中心祝您拥有超出一切理解的平静，愿您喜悦美好，光明智慧，圆满吉祥。
![]()
