很多新手刚接触海杆的时候，抛投竿常出现各种问题，很难抛投到目标的水域。下面分享三种抛竿的方法给大家：
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一、劈投法
面对投掷目标，双脚前后站立，左脚在前，脚尖朝向前方钓点。右手握固定绕线轮支座脚，扳开出线环，食指钩住钓线，左手握住竿柄尾部。，竿尖向后下方倾，重心移向左脚，以劈砍势甩臂掷向前方目标，为了避免造成断竿，发力不能过猛。当鱼竿运行过半，距水面约45度时，将勾线的食指伸开放线，平时练习时，一大要点就是放线的时机。与此同时，握竿柄的左手应移至左侧腹部，右手握竿前伸，将竿尖向下压，使竿体呈水平状态，至此便完成了投竿的整个过程。等到饵钩落水以后，要将出现环扳回，并收紧钓线，置于竿架之上。如果有障碍物在钓位的上空，则不适合使用此方法。
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二、抡投法
抡投法又叫平投、侧投，就是将鱼竿横抡平投使钓组到达预定钓点水域。当钓位上空有树枝、电线等障碍物时，用此法为妙。投掷距离远是此方法最大的优点，最远能投100余米。
钓手应是侧身站立，竿尖与目标成180度，身体与目标成90度，将鱼竿横握与腰同高，投竿时将竿自右向左平划出一个180度的半圆形轨迹。因为这种投法与放线的时间不容易默契配合，所以也是最难操作的。放线过早投不到位，放线过迟会投过目标，既不易掌握左右偏差，又不易掌握前后距离，因此准确性较低。
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三、撩投法
该法属于低位出竿，当有障碍物在钓位的上空和两侧时，用这种方法出竿较为有利。但由于鱼竿活动距离较小，抛投距离较近，一般只有三四十米远。
它与劈投刚好相反：撩投则是自下而上地撩动鱼竿，而劈投是自上而下挥动鱼竿。
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钓手采用侧站位，将鱼竿斜持于腰部，竿尖朝前尽量接近地面，应尽量将坠子和饵钩收到竿尖。垂钓者要在投竿时用腕力和臂力使竿尖自下而上撩出，并在适当时机将压线的手指松开放线。撩投应使用重一点的坠子，因为如果用轻的坠子，操作起来会不太方便。
