是什么让你陷入贫穷与忙碌的恶性循环当中？在拖延症面前，你是否早已束手就擒？为何选择越多的时候，你越感受不到幸福？在这个通信如此便捷的时代，为何会感到越来越孤独？
随着生活工作的节奏日益加快，现代人面临的问题也不由增多。该如何解决这类问题？小编特意挑选出七本书，力图帮你摆脱困境，过上富足生活。
1.我们是如何陷入贫穷与忙碌的？
书名：《稀缺》
作者：[美]塞德希尔·穆来纳森（Sendhil Mullainathan ），埃尔德·沙菲尔（Eldar Shafir）
出版时间：2014年11月
简介：本书的两位作者应用了大量实验室研究和现实调查，他们发现：从商场、火车站，到印度金奈的蔬菜市场，从公司白领、机构成员到拾荒者，所有处在稀缺状态中的
人们，其大脑都会被稀缺心态俘获，过于专注于“管窥之见”，变得更加笨和冲动，亦即其认知能力与执行控制力会变得低下。《稀缺》旨在揭示稀缺心态的各种复
杂成因，并提出以“余闲”牵制稀缺的应对之法。所以，只有对“带宽”进行合理的规划和管理，我们才有可能从稀缺走向富足。
2. 拖延症怎么治？
书名：《拖延心理学》
作者：[美] 简·博克， 莱诺拉·袁
出版时间：2009年12月
简介：在书中作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工
作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。《拖延心理学》甚至还为生活和工作在拖延者
身边的人群提供了不少实用性建议。
3. 为何选择越多，越不幸福？
书名：《选择的悖论》
作者：[美] 巴里·施瓦茨（Barry Schwartz）
出版时间：2013年2月
简介：本书是施瓦茨最有名的作品。在书中，施瓦茨提出了一个革命性的观点：幸福意味着拥有自由和选择，但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福，相反，选择越
多，幸福越少！究其原因，施瓦茨认为，首先，当人们面对更多的选择时，反而不能做出明智的选择，因为我们的选择总是受到锚定效应、框架效应、可获得性启发
式等心理因素的影响。其次，即使人们做出了正确的选择，也不一定会感到满足，因为适应效应、比较、机会成本等因素会降低我们的主观感受。本书包含11条实
用建议，教你轻松作出明智选择！
4. 朋友那么多，还是感觉孤独？
书名：《群体性孤独》
作者：[美] 雪莉·特克尔（Sherry Turkle）
出版时间：2014年3月
简介：《群体性孤独》将电子文化的两大趋势在过去15年中的新变化、新发展进行了新的阐释，将焦点集中在年轻的“电子土著”身上，这一代人的成长伴随着手机和智
能电子玩具。如今的我们既缺乏安全感、却又渴望亲密关系，因此才求助于科技，以寻找一种既可以让我们处于某种人际关系中、又可以自我保护的方法。作者认为
在互联网时代，如果我们既要享受信息技术带来的便利，又要摆脱信息技术导致的孤独，就必须找到一个两全其美的好办法：一方面，我们要学会独处，体会独处带给人们的好处；另一方面，朋友、亲人要更多地坐在一起，面对面谈话、讨论。
5. 为何轻易被他人说服？
书名：《影响力》经典版
作者： 罗伯特·B·西奥迪尼
出版时间：2010年9月
简介：在本书中，心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。
6. 价格游戏如何迷惑你的眼？
书名：《无价》
作者：[美] 威廉·庞德斯通
出版时间：2013年8月
简介：作者庞德斯通告诉我们：价格只是一场集体幻觉。人们无法准确地估计“公平价格”，反而受到无意识、不理性、。可以说，价格是最
为普遍的隐形说服大师。《无价》向你介绍了决策理论最新的研究成果，它既有教育性，也能叫你一路大笑。读了它，你会变得更聪明，更想探究金钱行业价格的真
正含义。
7. 你以为的真的是你以为的吗？
书名：《理性犯的错》
作者：托马斯·吉洛维奇（Thomas Gilovich）
出版时间：2014年3月
简介：在篮球比赛中，找到手感的球员总能连续命中？德军轰炸伦敦选择了特定的攻击区域？一洗车天就下雨？领养了孩子的不育夫妇，更容易生育自己的孩子？超能力真
的存在吗？人们往往乐于在随机事件中发现规律，只注意对自己有利的证据，看到自己想看到的事物。本书作者托马斯·吉洛维奇是现代行为经济学和社会心理学界
泰斗，美国康奈尔大学心理系最优秀的教授之一，作为怀疑调查委员会的成员，他致力于审视风行一时的重大社会现象，破解谣言背后深刻而广泛的思维陷阱。
来源：湛庐文化
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